Hinner inte blogga denna veckan. Väldigt upptagen med slutspurten på mitt x-jobb. Så skönt när det är över. Åker till Luleå på onsdag kväll i nästa vecka. Snö...känns väldigt avlägset när man tittar på hur det ser ut runtomkring mig. En solig fin vårdag här idag så jag kunde inte låta bli att ta kameran med mig ut i trädgården och dela med mig.

...ja vad ska jag säga. Sån här humor har jag :P Synd bara att det är amerikanskt och att de är så känsliga och inte får säga fucking så det blir *piip* *piip* hela tiden. Men bortsett från det är det skoj!

Sarah Silverman is fucking Matt Damon....

Å så Sarahs pojkvän, Jimmys, respons....kändistätt var det här.

Vill bara tipsa alla som inte insett hur bra superstart.se är att ha som just startsida. Där kan man ha allt man kan tänkas behöva lätt tillgängligt.
Du kan

• kolla väder- och pollenprognoser
• hålla koll på mailen
• se nyheter
• få recept
• lagra filer
• skriva kom-ihåg listor
• hålla koll på dina favorit tvprogram mha en personlig tv-tablå
• omvandla mått/vikt etc
• hålla reda på födelsedagar

.....ja valen är oändliga. Dessutom kan du nå din startsida från vilken dator som helst. Jag har använt den ett bra tag men kom idag på ytterligare en funktion som gör det så himla mycket bättre. Jag kan hålla koll på alla mina favoritbloggar. Jag kan se om de skrivit några nya inlägg och drar jag markören över en rubrik får jag dessutom en förhandstitt på inlägget. Hur bra som helst, mina bloggrundor kommer bli så mycket mer effektiva! Så här kan det se ut:

Förstår inte riktigt hur det gick till och vilket memo jag har missat men tydligen så är det till Thailand man ska åka just såhär års. :P Har ju berättat tidigare att jag ska vara hus- och kattvakt åt mina kompisar som ska åka iväg i 3 veckor (man kan titta på deras resa här - om de orkar skriva något :) ).

Nu ska även mamma och Bo åka iväg 2 veckor till Thailand under (delvis) samma period så nu blir jag helt plötsligt husvakt till två hus, kattvakt x 3, hundvakt x2 (om man nu kan räkna att jag är hundvakt åt min egen hund) och mormorvakt (tihi)....Puh! Hur ska det gå - tur att det är kort pendlingsavstånd mellan husen :P Blir kanske så att jag åker hem hit och x-jobbar och sover i Marias och Håkans hus.

Syster kommer hem i slutet av veckan och jag har bönat och bett lite att hon ska stanna hemma hela v 8 och hjälpa mig lite. Sen skulle det ju vara skoj med lite 'quality time' med syrran också!

Intervju på måndag - jobberbjudande på torsdag. Det ni! Så här glad känner jag mig:

Ja, nu kan jag väl berätta det som jag hållt (i stort sett) för mig själv den senaste veckan. Sökt ett traineejobb på Fagerhult ( Nordens största och en av Europas ledande belysningskoncern) i just Fagerhult utanför Habo (västra sidan av Vättern - norr om Jönköping). I förra veckan ringde de och undrade om jag ville komma på intervju nästa måndag (dvs i förgår) och det ville jag ju naturligtvis gärna. Så sagt och gjort igår körde jag upp till Jönköping. Hade mamma med mig som sällskap för hennes kusin bor i Jönköping så hon passade på att hälsa på .

Var RÄTT nervös ska jag erkänna men jag hade förberett mig väl - både läst in mig på företaget och funderat på svar på vanliga intervjufrågor. Var två mycket trevliga manliga intervjuare som var väldigt lätta att prata med. Kändes lättsamt och avslappnat och nervositeten släppte ganska snabbt. Tyckte det hela gick väldigt bra i alla fall. Kände inte att jag kunde gjort det annorlunda. Fick lite mer information om traineeprogrammet och företaget också och vårt samtal varade 1,5h utan att det kändes jobbigt eller drygt. Avslutade det hela med en rundvandring på fabriken. Så nu är det bara att vänta. De sa att de skulle lämna besked inom 2 veckor. Jobbiga väntan :) De skulle bara kalla till en andra intervju om de kände att de behövde. Var 7-8 st kallade till intervju för de 3 st tjänsterna som finns. Men jag hade ju klarat första gallringen av de dryga 50 sökande så det är ju bra!

Jag och mamma passade på att besöka A6 en snabbis och uträtta lite ärenden innan vi körde tillbaka. Började lyssna på en rolig bok i bilen. Arto Paasilinas Milda makter.

Ja, idag har varit en sån där mysig avkopplande solig dag. Började med att gå på loppis i Dala tillsammans med Maria. Fyndade två lampor och en vas för totalt 70 kr :).Vet inte riktigt om de kommer passa i mitt framtida hem men det visar sig. Inne i nån slags retro 50-60-tals period det är i alla fall säkert.

Sen tog vi Marias Canon EOS 350D med oss ut i skogen i nästan 2 h och fotograferade. Vädret var soligt (i stor kontrast till den senaste tidens regn) och Pollux stormtrivdes. Kul att få prova fotografera lite med inte så lätt som man kan tro. Är mer och mer säker på att det är Canon EOS 400D, uppföljaren till Marias kamera, som jag vill ha. Som kontrast till alla mina vänner i norr som postar vintriga foton kan jag här dela med mig hur det faktiskt är här nere. Nästan som en annan planet ... eller ja vinter i södra Sverige kan det ju också kallas ;)

Japp, nu i januari lanseras Stieg Larssons uppmärksammade och väldigt uppskattade Millennium triologi även på den engelsktalande marknaden. Titlarna på den första och andra boken är satta men inte den tredje.



För er som inte vet det var Stieg Larsson (1954?2004) en svensk författare och journalist. Innan sin plötsliga död i hjärtinfarkt i november 2004 färdigställde han tre böcker i deckarserien Millennium. Jag kan varmt rekommendera serien. Har bara läst första boken själv ännu och precis börjat på andra men so far so good. Har dessutom hört att den andra och tredje boken är bättre än den första.


Centralgestalter i Millennium-serien är Lisbeth Salander, genialisk hacker och olycksbarn, samt Mikael Blomkvist, ansvarig utgivare för affärstidningen Millennium. Millennium-serien ska bli både film och tv och i filmatiseringen kommer LIsbeth och Mikael att spelas av Noomi Rapace och Michael Nyqvist.

Filmatiseringen beräknas starta i mars/april i i år och tre olika regissörer kopplas in för att göra film av vardera en bok. Den första boken blir en långfilm och två tv-avsnitt på vardera 90 minuter styck regisserade av danske Niels Arden Oplev, som tidigare har regisserat bland annat tv-serien "Mordkommissionen" och filmen "Drömmen". Långfilmen beräknas gå upp på bio i hela Norden under våren 2009. De två följande böckernagörs direkt för tv i respektive två 90-minutersavsnitt. Produktionen är ett samarbete mellan Nordisk Film, Sveriges Television, Yellow Bird (som bland annat producerat 13 filmer om Henning Mankells kriminalkommisarie Kurt Wallander) och tyska ZDF Enterprises. Budgeten för hela produktionen är på drygt 100 miljoner kronor. Något slutdatum för produktionen är ännu inte satt så det är väl bara att vänta. Är ju bra då hinner jag läsa klart böckerna först.

Nu åter till arbetet...

...man kan inte få annat när man tittar i min vän Elins album med vinterbilder. Kolla bara här! Trodde inte jag skulle kunna sakna Luleå. Men det gick. Hoppas det är toppenfint väder med mycket snö när jag kommer upp i slutet av februari. Ser fram emot promenader i skogen medd Svante :P.

Men just nu fylls min vardag mest av sånna här...

...å hur skoj ser det ut att vara. Men den ser proffsig ut i alla fall ;)

Kram på er!

...japp, det är sant! En tre veckors anställning som hustomte :P


Ska flytta till stan (första gången jag har bott i Karlshams stad -ha ha) i tre veckor i februari för att passa Marias och Håkans hus och katten Gizmo medan de åker till Thailand. Lite roligt tycker jag. Tvekade lite först men jag är ju i en sån sists att jag faktiskt kan hjälpa till. Sitter ju bara hemma och jobbar på x-jobbet vid datorn ändå. Det kan jag ju lika gärna göra därifrån. Å så får jag testa hur det är att bo i hus.

Tar väl mitt lilla zoo med mig också så får vi se hur det går med Gizmo. Han och Pollux har ju träffats ett par gånger och det har ju gått ganska bra så det funkar nog. Han och Nova kanske kan bli värsta polarna :)

Åter till arbetet, detta vara bara en liten parentes :)

Kjam kjam

Ja, jag vet, skämt bort er med massa inlägg hela tiden. Men denna veckan har det varit lite ont om tiden. Har haft fullt upp med mitt updrag i familjeföretaget Flyttfröjd ;) Därför blivit lite bloggtorka på sistone.

 Bilden hämtad från cojjoj, tyckte den var söt :P

...jag är på mitt examensarbete just nu. Känns inte som om jag kommit fram till något. Kanske jag inte har heller. Suck!

Händer inte så mycket annat skoj heller kanske därför det känns extra tråkigt. Ägnade gårdagskvällen till att göra en planskiss över mormors nya lägenhet och ritade upp hennes möbler skalenligt så hon kan sitta borta i Karlskrona på lasarettet och möblera upp hur hon vill ha sin lägenhet. Är ju svårt för henne när hon inte kan vara hemma och hjälpa till. Sen letade jag förgäves igenom hela huset (tom på vinden) efter mina julsaker som jag tänkte jag skulle sortera (har inte haft dem uppe på flera år). Däremot hittade jag mina Höganäs muggar/skålar/äggkoppar (tyvärr saknade jag en skål och två äggkoppar i den gula färgen som jag tror tyvärr har utgått ur sortimentet), en silvertårtspade och min fina Kosta vas som jag fick i 25-års present av mamma. Alltid nått!


På tal om ingetting alls så är det många som undrat varför jag döpt min hund till just Pollux. Pollux har själv bloggat om betydelsen av sitt namn. För intresserade finns historien att läsa i hans blogg som ni hittar här.

Back to work...

Äntligen kom min nya telefon - min Sony Ericsson Z310i. Ingen avancerad telefon utan den har det som behövs helt enkelt. Får satsa på något mer avancerat senare. Rosa är den också :P Det enda jag vill ha nu är en USB kabel som passar telefonen så jag kan ladda upp lite andra roligare ringsignaler. Men jag har färgskärm igen, kan ta emot MMS och slipper binda ihop det hela med gummiband. *skratt* Allt beror ju liksom på vad man jämför med från början.

Började dagen duktigt idag med att gå till gymmet och springa på löpbandet och träna mage å lite sånt. Tanken är att det hela ska upprepas igen imorgon. Tihi...får se om det lyckas.

Nu ska jag se På spåret. Nä, det är sant. Jag har inget liv...

Trevlig helg!

Efter att ha träffat Theo under nyårshelgen blir man ju lite bebissugen. Kan därför inte låta bli att tipsa alla nyblivna mammor och andra också förståss om Anne Geddes underbara bebisbilder (om ni har missat dem). Upptäckte själv dem under min USA vistelse 1999-2000 och jag tycker de är helt underbara. Kanske något att hänga på väggen i bebisens rum. Perfekt som present tycker jag själv (trots det har jag inte gett någon till Emelie och Ola ännu....skumt).

Anne Geddes är en av världens mest kända barnfotografer. En fyrbarnsmamma från Queensland, Australien. På hemsidan kan man även köpa barnkläder designade av Anne. Titta bara på den här söta nyckelpige outfiten :)

Här kommer iaf några smakprov på några av mina egna svartvita favoriter.




Hon har även mängder av söta bilder där barnen är utklädda till djur eller blommor. Här är några smakprov.

... ja, ni vet hur det är. Nytt år...nya förhoppningar om ett nytt, sundare och bättre liv. Dessutom närmar sig ju Beach 2008 med stormsteg. Sagt och gjort: mamma, syrran och jag gör som "Ensam mamma söker" Susanne - kör GI-metoden. Vi har inte hållt på så länge (obviously eftersom det bara är den 3:e dagen in på det nya året idag och nyårsdagen var allt annat än sund) men än så länge funkar det ok. :)

Inte så insatt egentligen i vad det innebär men jag har förstått att man ska hålla sig till mat som innehåller kolhydrater som bryts ner långsammare av kroppen och därför ger en jämnare blodsockerkurva (produkter med lågt Glykemiskt Index). Detta ger minskad hunger, minskad inlagring av energi som fett och ökat välbefinnande. Låter väl sunt och bra, eller hur? Gjorde lite efterforskningar och här är en liten kort sammanfattning om vad GI egentligen är.

GLYKEMISKT INDEX:
Begreppet glykemiskt index (GI) myntades av den kanadensiska professorn David Jenkins redan 1981. Han tog fram GI som ett hjälpmedel för diabetiker att förstå hur kolhydrater i olika livsmedel påverkar blodsockret. När man pratar om lågt/mellanhögt respektive högt GI menar man produkter som har ett GI under 60/60-90 respektive över 90. Vill du veta mer om vad livsmedel har för GI värde kan du kika här.

FAKTORER SOM PÅVERKAR GI HOS EN MÅLTID:
* Kolhydraternas sammansättning - Mer komplexa kolhydrater t ex stärkelse i pasta har lägre GI än enklare som t ex vanligt socker i godis.

* Mängden fett i en måltid - Om fett intas samtidigt som kolhydrater kommer kolhydraterna att tas upp långsammare i mag-tarmkanalen. Resultatet blir ett lägre GI. Detta kan utnyttjas genom att i samband med intag av kolhydrater äta nyttiga fetter, som exempelvis fet fisk.

* Surhet - En sur omgivning gör också att kolhydraterna tas upp långsammare av mag-tarmkansalen. Även här blir resultatet lägre GI. Detta är den huvudsakliga andledningen till varför vinäger har en viss effekt som "bantningsmedel".

KOMBINERA LIVSMEDEL:
Viktigast när man använder GI-metoden till vardags är att kombinera livsmedel med olika GI. Långsamma kolhydrater som bönor, ärtor, korn, linser och fullkorn kan kombineras med livsmedel som har ett högre GI.


GI talar om hur en typ av födoämne tas upp men om du äter alldeles för mycket av ett ämne med lågt GI kommer du ändå att bli fet då överflödig energi kommer att lagras som fett. Dessutom ger feta måltider lågt GI men mycket energi. En del grönsaker kan ha ett högt GI. Detta innebär inte att grönsaker är dålig mat. Nästan alla grönsaker är kraftigt hälsosamma och har en låg total mängd snabba kolhydrater. Även om GI är högt blir effekten per portion mycket begränsad eller obefintlig. Det samma gäller för frukt. Fruktsocker smakar sötare än socker men har ett mycket lågt GI (ca 30) eftersom en omvandling till glukos först ska ske i levern. Fruktsockret är viktigt för hur snabbt vi klarar av att tänka. Ät därför gärna frukt. GI bör därför kompletteras med en analys av näringsammansättningen hos en måltid.

GLYKEMISK BELASTNING
För att ta hänsyn till ovanstående kan man istället titta på glykemisk belastning (GL). GL tittar på den blodsockerhöjande effekt som 1 g av ett livsmedel har. Innehåller ett livsmedel mycket lite kolhydrater men har högt GI kommer GL trots ett högt GI att bli lågt. Livsmedel och råvaror som särskilt ska undvikas är därför framför allt livsmedel med både högt GI och GL.

VÄGA MELLAN GI & GL:
Glykemisk belastning visar att GI inte ens säger allt när det kommer till kolhydrater. Ännu mindre säger det något om andra näringsmässiga för- och nackdelar med ett livsmedel.Det säger ingenting om mängden vitaminer, mineraler, antioxidanter eller fetter. Melon har ett högt GI men är en nyttig frukt och har ett lågt GL. Ett livsmedel med en hög andel animaliskt fett kommer att få ett lägre GI men är fortfarande onyttigt och överkonsumtion ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Exakt hur man ska väga mellan GL och GI finns det ingen som kan säga att de vet säkert. Ett bra råd, som i alla fall inte är skadligt, är troligen att alltid blanda livsmedel med ett högt GI med livsmedel med lägre GI även när GL är lågt. Livsmedel med ett högt GL är klokt att dra ner på. En GI-tabell är därför framförallt intressant för att jämföra olika livsmedel inom samma grupp. Du kan t.ex. jämföra olika sorters bröd med varandra för att sedan välja det bröd som har lägst GI. Just för bröd, där olika sorters bröd innehåller ungefär samma mängd kolhydrater, blir GI ett relevant mått.

---

Puh....inte en helt trivial metod att följa med andra ord men jag tror att det kanske kan hjälpa till att ge mig en lite sundare mathållning och förhoppningsvis (tillsammans med träningen som jag lovat mig själv att jag ska bli bättre på att utöva) leda till att jag tappar några kilon. Särskilt bra för mig kanske som har haft lite problem med ämnesomsättning och blodsockernivåer.

Känns ganska bra. Ser fram emot det nya året med förhoppning om att det ska bjuda på mer glädje än detta gjort (i alla fall den senare hälften av det). Har haft en lugn helg måste jag erkänna. Pluggat in mig lite på ergonomi till x-jobbet, sovit en hel del och sett film. Såg The Holiday igår med syster. Den var riktigt trevlig, bjöd på både skratt, tårar och ögongodis (Jude Law var RIKTIGT fin i den). Kände hemskt nog igen mig i så mycket av hur Kate Winslets karaktär hade det. Men jag ska inte avslöja mer om det är någon som kanske vill se den. Helt klart sevärd i alla fall!

Pratade även med min kompis Linéa, vilket jag inte gjort på hur länge som helst. Hon bor i England numera och då blir telefonkontakten kanske lite sådär. Men hon är hemma över jul och nyår så jag passade på att slå en pling. Så roligt att få prata med henne! Hon bjöd mig på partaj i Gbg nästa helg. Hade varit underbart superskoj men jag vet inte om jag har råd. Kostar ju trots allt en del men i och med att jag inte får mer pengar så måste jag försöka hålla igen. Fast å andra sidan har vi inte setts på kanske 1,5 år så det vore toppenkul att få göra det. Får överlägga med min ekonomiassistentm, fast hon är rätt sträng så vi får se hur utgången blir :P

Idag har jag varit hemma hos Maria och Håkan och fixat inför morgondagens partaj. Jag och Maria har lekt florister och gjort ett litet blomsterarrangeman som vi faktiskt blev hemskt nöjda med. Tänk vad man kan hitta små skatter i naturen - ja, inte rosorna då och limen, de har vi köpt ;) Ganska bra för två amatörer, tycker ni inte?!

Lite snopet känns det allt att julen bara tar slut så fort. Inte alls lika mysigt med tomtar och julmusik såhär några dagar efter julafton. Nu får det ligga i vila tills nästa år.

Kom till den hemska insikten idag att jag inte kommer få några mer pengar från CSN. Undrar hur det ska gå....får väl göra en toppenavslutning på x-jobbet så jag får ett bra jobb sen...men så var det ju det där med omtentorna. Nä, usch...ska inte börja grubbla på det nu. Sökte iaf ett extrajobb som intervjuare åt blivande au pairer för STS idag. Hoppas jag får det. Lönen är 350 kr/ intervju som är ungefär en timme. A piece of cake tyckte jag det borde vara. Vi får väl se.

Julhelgen har som sagt flytit på. Måste erkänna att jag tagit det ganska lugnt. Inte x-jobbat utan mest fikat och mått gott. Skönt! Mormor fick permission några timmar från sjukhuset på julafton så hon kunde komma hem lite och fira med oss. Bror har varit hemma men åker till Gbg igen imorgon. Emma blir hemma lite längre. Hon är sådär duktig och jobbar nu under julledigheten, precis som vissa andra duktiga människor jag känner...inga namn nämnda Anna ;)

Juldagen brukar innebära fest med kompisar från förr som man inte sett på jättelänge. Det är ju alltid trevligt men jag bojkottade detta. Det enda utestället i Karlshamn som man skulle vilja gå till är "Lorden" vilka firade julen lite extra genom att ta 250 kr för sina förköpsbiljetter och typ 180 kr på plats och då tillkom garderob på 50(!) kr. På tok för dyrt för snåla mig. Så jag följde med syster mde pojkvän och kompis på preimären av ARN i Bromölla istället. Trevligare och framförallt billigare plus att jag slapp vara bakis i onsdags. Bara fördelar! Kan varmt rekommendera Arnfilmen förresten. Jag har inte läst böckerna så jag har ju en lite annorlunda vy än de som gjort det kan jag tro. Men min syster och hennes kompis har läst dem och de gav filmen tummen upp de med! Har kommit på att jag ska läsa bäckerna nu för de är nog ganska bra :P

...av en helt annan dimension en den man kanske tänker på när man hör ordet. Inte mycket mer att tillägga än: Imponerande!

Fler exempel hittar du på Photo Pumpkin